Chia semínka pro zaneprázdněné lidi

Chia semínka k nám přišli z daleké země a také bychom mohli hovořit o jejich cestě z minulosti přímo do našich domácností. Chia semínka se zde nepoužívají velmi dlouho a byly spíše součástí jídelníčku lidí, kteří dbali na velmi zdravé stravování, případně byli sportovci, hlásili se k vegetariánství, případně veganství. Právě tyto vyhrazena skupiny konzumentů rozšířili tuto neskutečnou surovinu do běžných druhů jídel a v současnosti se již nesetkáte s člověkem, který by neznal právě chia semínka. Jejich výhoda spočívá v tom, že se velmi snadno připravují a čas vám nezabere několik hodinové vaření. Hodí se hlavně do tekutých pokrmů, kde slouží jako zahušťovadlo.

Jsou výbornou surovinou do omáček i polévek, ale jejich použití je možné i do různých pudinků, které se připravují hlavně z rostlinných zdrojů jako je kokosové, mandlové mléko. Velmi oblíbené jsou i různé koktejly, do kterých se také přidávají kromě zeleniny a ovoce právě chia semínka. Nemusíte se trápit jak si připravit vydatnou svačinu nebo svačina. Jednoduše si večer připravte takový výživný koktejl ve vašem mixéry a druhý den si ho můžete v klidu zkonzumovat ve vaší práci. Je to vhodná alternativa zejména pro zaneprázdněné lidi.